昨日は午前中少し休もうとしたら食べ物が逆流してきて吐いて、夜もまた逆流してきて吐いて、殆ど横にならずにビーズクッションで寝ました
⚫︎カロリーメイト、バウムクーヘン→悪阻の時にも食べられた、カロリーメイトとバウムクーヘン。
一日中、げっぷしてるような感じで苦しかった。。
出産すれば、治るのかな～？
お腹の張りも頻繁にあるし、定期的ではないけど夜寝てる時に前駆陣痛ぽいのもあったり、赤ちゃんは頭を下にぐぐっと押してきたり、歩いてる時に骨盤がぐらっとする時があったり。
入院する時に持ってきてって病院から言われてるものはあんまり無くて、でも、初めての出産で、どうなるか不安だから、助産師さんのお話や経産婦の友達、ネットやブログなどで情報を掻き集めて、自分なりの陣痛乗り越えグッズを揃えてみた
まだ本陣痛が軽い時に何か食べれるものを食べた方が良いらしい！
病院食は陣痛中は食べづらいらしい！
でも、私は生理痛で吐くタイプだから、これすらも食べられないかもしれない
それでも、お産が終わった後、食事が出ない時間でお腹が空いて寝るにも寝れないとかもあるみたいだし、夜中でも匂いや音が気にならない食べ物を選んでみた
⚫︎ウィダーインゼリー→水分補給も出来てお腹に溜まり、エネルギーにもなると思って用意！
⚫︎ポカリスェット→水の方が味がしなくて良いのかな～とも思ったけど。エネルギーにもなるし、脱水症状予防に。
⚫︎ペットボトルにつけるストロー→これは絶対用意しとかなきゃと思ってた！100キンにあって良かった～
陣痛中や産後も便利らしい！
陣痛中や産後も便利らしい！⚫︎リップクリーム→陣痛中は深呼吸を何度もするので、喉が乾くのももちろん、唇も乾燥してしまうらしい！
⚫︎可愛いハンドタオル→陣痛中に気を紛らわしたり、癒し効果を求めてハンドタオルを買いました
ツモリチサト。色合いが可愛い
握りしめて頑張る！！
これで準備万端
と思ったけど、生理痛の症状では体温が下がりまくり、手や足先が冷えて、すごい悪寒がするので、陣痛も同じようだったら何か暖かグッズも必要かな？！
使い捨てホッカイロとか、レッグウォーマーとか。
身体が冷えてるとお産が進まないっていうし
てか陣痛で寒気とか、手とか足とか冷え冷えになる人いるのかな？？
余裕があれば、お風呂入ったり足湯したりして、身体が温まってから入院したいなぁー！！！