胡麻おにぎり豚肉とネギ炒めシメジのチーズ蒸しトマトと玉ねぎのマリネでしたー
ひとりランチワンプレートです
豚肉は塩コショウしたあと、ゴマ油でネギと炒めて、鶏ガラの素と粗挽き胡椒で味付けしたよ
トマトのマリネは玉ねぎをみじん切りして、塩水につけて、玉ねぎ臭さをとる
そしてよく水切りする
玉ねぎとトマトをオリーブ油と塩コショウ、バジルであえて、冷やして出来上がり
今日も彼は飲み会なんだよなー
とりあえずプリズンブレイク観て、
TSUTAYA返却とコンビニに振込みにも行かなくちゃ
iPhoneからの投稿