【06】気持ちのバランスを整える

先ほど昨日のレシピを書きましたが、
今日は持ち帰りのAroma USBの
ブレンドを紹介します



【06】気持ちのバランスを整えるブレンド



ゼラニウム(またはネロリ)　2
オレンジスイート　2
フランキンセンス　1
サンダルウッド　1

[注:数字は割合です]

すべてがわかる アロマテラピー大事典
のレシピNo.313のものです！

サンダルウッドがベース
フランキンセンスがミドルなので
かなり重厚な香り。
この前のラベンダー＆ベルガモットの瓶がまだあるので、
それに飽きたらこのブレンドを挿してみようかと思います

本当はネロリがあるとよかったんだけど
ネロリは何回店頭で嗅いでも
あまり好きじゃないので購入には至らず。



すごくいい本なので
再度紹介↓↓

すべてがわかる アロマテラピー大事典

posted with amazlet at 09.10.14

ではまた～o(^▽^)o

【05】血行を良くする手浴

昨日は別荘に行ったので
アロマし放題でした☆

ということで
昨日のレシピを。

アロマ生活365日―20種類の精油を使って季節のトラブルに役立つアロマセラピーのレシピができる本

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この本の「341番」をやりました☆


【05】血行をよくするオレンジの手浴

天然塩　大さじ1
オレンジスイート　2滴
ゼラニウム　1滴

最初に塩と精油をよく混ぜてから
お湯に投入します


手浴ってやったことなかったんだけど
すごくいい香りが立ち昇って
体もポカポカするし本当に癒されました

今度は足浴をやってみたいな
洗面器じゃちょっと足が十分に浸からないので
足湯用器具を探してみようと思います


そして昨日の夜は

ヒノキ　3滴

をアロマライトに載せて
眠りました～

ヒノキの香りにはまったのは
最近「温泉」にたくさん入ったからでーす
将来は…
檜風呂のある家に住みたい>
そう思ってます(笑


ではまた～(*^▽^*)

アロマ本購入！

こんばんは

今日はアルバイトのあと
予告どおりに本屋さんに行きました♪

夕食の予定があったのであまり見られなかったけど
目的の本は買えました！

これです☆

アロマ生活365日―春夏秋冬 20種類の精油を使って季節のトラブルに役立つアロマセラピーのレシピができる本―/堀岡 幸恵



似た本に、

365日のアロマレシピ/小泉 美樹



があったのでずっと迷っていましたが
最近発売された方を買いました

この本は20種類の精油しかつかわないので
「シトロネラ」や「ニアウリ」のような
検定には出てこないものが無いので気に入りまして。

これで本家でのアロマは
もっと充実すること間違いなし


それと･･･今日は本を買いに行く前に
ブックオフにも立ち寄ったのですが
そこで思いがけないものをGET☆

よって今日の戦利品は以下です





右、右！


私が見る限り、Amazonではかなりの高評価を出している

はじめてのアロマテラピー/佐々木 薫


なんとすごくきれいなこの本を
200円でGET!!!!

やったね


ということで今日は2冊増えました


今後はこれらをたくさん参考にして
アロマを勉強していきたいと思います



あとランキングに参加してみました。
もしよければ他のブログさんも
見に行ってみてください♪⇒こちら


ではまた～

昨日の瓶は･･･

こんばんは

今日はバイトのあと
ずっと本家にいたので
アロマはお休みです（汗

唯一の楽しみは「Aroma USB」での香りなんだけど
昨日作ったやつがもう空に



さすが軽い香りだから
昨日もガンガン炊いてたしね･･･
どうも霧の出が悪いなと思ったら･･･なかったなんて

また向こうに行った時に
補充してきます。


明日もバイトなんだけど
その後にアロマ本を買いに行こうかと思ってます
もう目星はつけてあるんで、
在庫があったら買おうかなと。

そしたらこのブログももっと充実できそうです


では今日はこの辺で～

【04】勉強用すっきりブレンド

すっかりはまった「Aroma USB」ですが
まだ香りを1種類しかいれてなかったので
今日は新しい精油瓶をつくってみました。


【04】勉強用すっきりブレンド

レモン　2
グレープフルーツ　2
ローズマリー　1
ペパーミント　少々

※注意　数字は割合です。


前回が甘い香りだったので
すっきりめに自分でブレンドしてみました。

今回は、香りが均一になるように
ブレンドファクターにこだわってみました。

ブレンドファクターとは
香りの強さです。
数字が小さいほど1滴で強く香るのですが
今回のレシピは･･･

[ブレンドファクター]
レモン　4
グレープフルーツ　4
ローズマリー　2
ペパーミント　1

だそうです。

[[出展アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!/和田 文緒
より]]

だからちょうどいいかなと思います♪

勉強用ということなので
4つの精油プロフにある効果も期待してます（笑


そして肝心の香りの方は･･･

若干ペパーミント強い（汗

専用瓶に4滴ぐらいしか入れてないはずなんだけど･･･
でもかなりすっきりとした香りで
この前のラベンダーブレンドと違って
すぐ香りが飛んでしまいます。

だからずっとディフューザーを動かしていても
あまりしつこくなくていい感じでーす♪



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これじゃないけど同じようなものかな？


USB aroma time スターターセット OFF

Amazon.co.jp