MACOU'S BAGEL CAFE

無事にお買い物も終わり

お腹が空いていたので

呉服町通りにある

『MACOU'S BAGEL CAFE』で

お食事しました

久しぶりに来ましたが

やっぱりここのポテトは

美味しい

サックサクでスパイシー

あとは

アボカドとシュリンプのベーグルと

ホットショコラで

お腹も満たされ

幸せいっぱい

ダイエットの事なんて

忘れてしまうほど…

ヒーサはこのあと飲みに行くのに

誘惑に負けて

同じベーグルセットを頼んでました

食べ終わり

ヒーサとはここでバイバイし

私はちょっとぷらぷらし

日用品のお買い物

そのあとまた

ヒーサに

遭遇してしまいました

見ーちゃった見ーちゃった

楽しんできてね

あとプレゼント報告

楽しみにしてます

お助けレディー

島田にお出かけ中 

ヒーサから助けてコール

お友達のお誕生日プレゼントを

探していて見つからずとのこと…

バファリンの半分で

できている優しい私は

(自分で言っちゃう)

そのままヒーサの居る静岡へ

色々回っているものの

途中から私のお買い物に

付き合わせてしまっていたょうな

でも

素敵なプレゼントも

見つかり一安心

ヒーサよかったね

結局私は 

ＺＡＲＡでお買い物しちゃいました

シンプルなニット

\3,990

着丈長めでちょいゆったりめ

安いくせに袖口ボタンついてて

可愛いぜ

こーいうシンプルなの大好き

小物でアレンジできるし

合宿に持っていこ～

気にいったので

色違いでお買い上げしました

明日バイトで

着ちゃおっかな 

ヒーサもレジにあった

サングラスを衝動買いしてました

やっぱり

お買い物って楽しいな

続く…

お弁当

これでもう

お分かりかと思いますが

本日のお弁当は

スポンジボブ弁当

似てないけど

何となく雰囲気は伝わるかしら

合宿でしばらく

お弁当作れなくなるので

前に作ってって言われた

スポンジボブを

作ってあげました

私の愛情いっぱい弁当

残さず食べてきてね

 

お先に！

一杯やってます

ザクロ酢で笑

食べ過ぎないように

おつまみはワンプレートで

大好物の

しらす豆腐

お酒好きな方の上司に

昔教えて頂き

今では定番メニュー

絹とうふに

しらす

ゴマ油と塩、ブラックペッパーを

かけて

最後に刻んだねぎや大葉を

のせて出来上がり

簡単なのに激うま

ゴマ油＋塩は最強コンビだな

あぁ～なんか

レバ刺し

食べたくなってきちゃった

私できるかな？笑

みんなから頂いた

メイシ-メゾット3有酸素ダンス

こりゃ難易度高いぞ

1つのコンビネーションは

短いんだけど

覚えるのに苦戦しそう

全部で8つコンビネーションあるから

一つずつ覚えてかないと

でもこれをマスターしたら

楽しそう

頑張りまーす

追伸。
ヘルスメーターを修理だしたら設定が変わってたみたいで、ちゃんと設定しなおしたら以前と内蔵脂肪レベルとか体年齢変わりなかった～(∪o∪)
一安心はできないけど頑張るぞ(ノﾟOﾟ)ノ

逆効果！？

ある方のblogを読んで

晩酌をするようになったら

自然と痩せた…と

ヘルシーなおつまみで

晩酌してればお腹も膨らみ

ご飯を食べずに済むと

いう感じだそうです

夜にガッツリ食べてしまう私に

それはいい取り入れよう

と思ったけど

やっぱりアルコールやだなぁ…

と思い

ない知恵を振り絞り考えました

そこで前に

ビネガーのお酒を飲んで

美味しかったことを

思い出し

お酒の変わりに

フルーツビネガーを

晩酌変わりにしようと思いました

先程のゴマ油達を買った所で

フルーツビネガーも購入

(メインはフルーツビネガ-でしたが)

今朝飲んでみたけど

すっぱいの苦手だけど

すごい飲みやすくて

美味しかった

今晩早速

先程のチャンジャや

ゴマ油で作ったナムルなどで

晩酌もどきしちゃお～

あと

とっても体が硬い私

ダイエットプラス

体が柔らかくなったらいいなぁ

あっ

そーいえば

昨日その話をSサにしたら

Sサが

お酢を取り入れたダイエットしたら

食欲旺盛になり

たくさん食べてしまったと…

困りますや～ん

食べ過ぎには注意します

損か得どっちやねん！

楽天で

お買い物した物が届き

確認したら

ゴマ油1000ml頼んだのに

320mlのが届いてる～

気づいたのは夜中だから

とりあえずメールをしときました

一応明細確認したら

やっぱり1000ml

でも今朝電話があり

今日1000mlのゴマ油を

送って下さるそうで

320mlはそのまま

お試しとして

使って下さいとのこと…

ラッキー

ゴマ油の消費が激しいので

本当に嬉しい

でも私

ここの店で

コチュジャンも買ったんだけど

間違えて二個購入してるぅ～

完全にこれは私のミス

500g×2だから１キロだぁ

これから

コチュジャン大活用させないと

チャンジャも買ったし

おつまみに

これから

辛い料理が増えますな

ｺｰﾋｰｼｮｯﾌﾟ『パーゴラ』～ﾃﾞｨﾅｰﾌﾞｯﾌｪ～

今日は

静岡のアソシアホテルの一階にある

コーヒーショップ『パーゴラ』で

ディナーブッフェをしてきました

予約もできるということで

18時に予約

遅刻者のKがさんを

待たずに

今朝から何も口にしていない

腹ぺこりんな私を含め

SマネージャーとSサと

三人で

一先ず入りドリンクを頼みました

お酒も飲み放題

ビールからワイン、焼酎

カクテル、ソフトドリンクと

種類も豊富

そして

いざ食材へ

メニューの豊富さ

食材や味付け

どれを食べても美味しい

でもやっぱりメインは

ステーキ

シェフが

焼いてくれるので

焼きたてが食べれます

しかもポテト付き

(おじさんが被ってしまいましたが奥で焼いてます)

柔らかくて

ジューシーで

とっても美味しかったぁ

ソースも三種類ありました

一皿食べ終わる頃

遅れて

Kがさん合流

早速ワイン頼んでましたが

グラスじゃすぐなくなっちゃうから

ボトルで…

なんて言ってボトルで

オーダー

ボトルで頼めるなんて

素晴らしいですね

飲めない私も飲めるくらい

飲みやすいワインでしたょ

ステーキにぴったりでした

そして

第二のメインは

デザート

デザートも種類が

豊富

次から次へと

新しいケーキが出てきて

困りました

かな～り

食べ過ぎて

お腹がぱんちくりん

ホテル内ということも

あるんでしょうね

サービスが良いですね

お皿が空いてると

すぐ片付けてくれるし

その際も

飲み物もないと

ちゃんと気づかってくれたり

とっても心地よく

お食事できました

ランチブッフェも

気になるので

また行きたいな～

とりあえずディナーブッフェは

4000円じゃ安いと

思える内容で

オススメで～す

あとSサから

シリコンカップとクッキーを

頂きました

Sサありがとう

今日はクッキーは

食べれません

頂いたｼﾘｺﾝｶｯﾌﾟでまたお菓子作ってもってくね

THANK YOU④

今朝社長からも…

辞めるきっかけを

作ったのは社長

でも八年間お世話になったのも

事実なわけで

イロイロありましたが

今までありがとうございました。

またこれから

どうなるか不安もいっぱい

たくさんの

お客様、スタッフの皆様に

よくして頂き

名残惜しさもいっぱい

だけど

次に進む一歩を踏み出したから

後には戻れない

持ち前の

なんとかなるさ精神で

頑張っていこうと思います

本当に今までありがとうございました

朝まで飲んでて眠いけど

今日はバイト

でも夜はアソシアでDinnerブッフェが

待ってるし

バイト頑張るぞ

THANK YOU③

ヒーサYまちゃん

KわちゃんYねちゃん

昨日は本当にありがとう

素敵な花束

ラメついててちょーCute

ダイエットDVD

ダイエットジェルなど

私まじで頑張るよ

あとアルバム～

ヒーサ、はるにぃ

ありがとう

大好きなマイケルやジャッキ-使い

嬉しかった笑

私のTシャツ使用済みでしたか

っーかこれやばい

私も参加したかった

時間ない中

手の込んだアルバム

ありがとう大事にするね

みんなの愛をたくさん感じました

本当にありがとう