んーと、最近放置してた(o^^o)
この頃は色々あった～！！
いいことも悪いことも
すべて経験。
そう思って、少しでも毎日
楽しく過ごせればいいかな(o^^o)
あとは些細な幸せを見つけること。
これ大事だよね（＾Ｏ＾☆♪
とゆーわけで、このブログに
レコーディングダイエットする！
目指せ48キロ‼‼
昨日から始めたから
昨日の分と今日の分。
6月30日★
ウォーキング 40分
お昼 バームクーヘン、
バナナドリンク
夜 ハヤシライス お茶碗1杯
7月1日★
朝 ハヤシライスお茶碗1杯、
さくらんぼゼリー
お昼 たらこおにぎり1個
ウォーキング 40分
夜 ワカモレサラダ（賄い）
カロリー計算も大切だよねっ‼
あとは寝る前の小顔ローラーと
足のマッサージ。
筋肉ほぐすとかなり違うって
ゆーみんに教わったぞい（＾Ｏ＾☆♪
ウォーキング中は楽しみな事を
考えて走る！！
今回は本気本気本気！
ただ痩せたい！ゆーてるだけぢゃ
痩せないんだって(o^^o)
いつまでに何キロ落とすか決めるのが
いいんだってっ‼ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
あたしの目標は夏オフ明ける前
までに40キロ代目指す！♡♡
とりあえず７月が勝負！(o^^o)
がんばるぞ☆
だからとりあえず体重落ちるまでは
飲む時も考えながら飲む。
外食したら、食べる物を考える。
食べ過ぎって思ったら
その日の後、次の日を減らしたり
プラスにならないよーに気を付ける！
部活もあるから体力落ちないよーに
食べないことはしないっ(o^^o)
よしっ！こんな感じかな♡
痩せれば可愛い～服も着れるし、
人生変わるよ！ってママに言われた
からねっヾ(＠⌒ー⌒＠)ノわら
ダイエットスタートです(=^ェ^=)
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