お疲れ様っす
違う部署がとりあえず今日まで
明日カラはいつもの場所でいつもの仕事
昨日は夜友達に会ってdinnerを共に
食したのは、
鶏肉のホワイトドリア 
サーモンとオリーブ
チーズケーキ
でした
何がダイエットだって感じだケド、ゆっくり食べる事を意識
キラリン
家に帰ってカラは、ごぼう茶を作って飲んでみました
ゲキマズ
思わず楽天市場で市販のごぼう茶を購入笑
自分で作るのはきんぴらごぼう とか、煮物にしよ
豆腐お好み焼きも頑張る
では今日食べたもの。
朝
牛丼味のおにぎり一個
はい。スイマセン。
昼
ポトフ 確か300カロリなし
豆サラダ
きんぴら ちょっと。
おやつ
ポッキー四本
生姜砂糖漬け
こんな感じ
相変わらず甘いのは食べます
今日は時間あるカラ、頑張って骨盤体操します
コアリズムもまた復活祭しなきゃなぁ
今日やるかなー
体重は朝計った時点でマイナス500グラム