今日の体重とごはん

こんばんわ。

今日の体重57.9

体脂肪率22.3

昨日の夜測ったら

56kg台で驚愕しました。

そんなわけないだろうと

また体重計の故障を疑いましたが

今さっき測ったら上記の体重だったので

まぁあり得るのかな。

職場の先輩からもまた身体薄くなった？と

お褒めの言葉を頂きました😍

でも何故なのかわからない。笑

でもラッキーと思って今月は筋トレを頑張ります！

今日は白菜とトリムネのスープ

ローストビーフ

ホタテバター

アボカドのわさび醤油を食べました！

夜は炭水化物なし！

あとでプランクやらなきゃ。