ほんとにこの体重ですか

今朝の体重57.7kg

体脂肪率22.1%

なにもしていないのに減っている。。

なぜ？

減っているけど、このお腹の志望はなに？

筋肉量が減っているのか。

そんな気はあまりしないのだけど、、

めっちゃダイエットしてる時以上に減っていく恐怖。

とりあえず、７月に入ったので

毎日60秒プランクチャレンジしたいと思います！

気分が乗れば他のこともやりますが、

最低プランク1分がんばります。