夏は地域のまつりが沢山ありますね
移動中にあちこちの盆踊り大会を見ることができました
音頭にポップス、アニソン、バブル期のダンスミュージックに和太鼓、進行の声
花火や盆踊りって非日常的で
とてもありがたいですね
さてさてみなさん
まだまだ暑い日が続きますよ
今月、船橋クラスは
"かぞえ唄"をテーマにお祭り気分で踊ります
脳トレ＋有酸素運動はより脳が活性し
軽やかな動作は足の強化と血液促進になります
自分のペースで無理なく踊り
自分のペースで無理なく踊り時には口づさみながら踊れるくらいが程よい心拍の目安になります
ひとつ
ふたつ
みっつ
よっつ
一緒にかぞえながら唄い踊りましょう
今月は４週で開催です
みなさんのご参加をお待ちしております