食事

レッスンが始まって１週間たちました。やっぱり楽しい♪

さて年末年始は福岡と長崎ですごしましたよ

年明けから体調不良で寝こみ食事はお粥や吸い物
体重が減るわけでもなく痩せてもな～い

そんな中、２週間ぶりのレッスンはスムーズに動けたことにビックリ！踊りやすい！

胃がかるいだけでこんなにもちがうのかと。

どのぐらいの量をいつ食べるのか、何を食べるのかにもよるけど、こんなにもコンディションがちがうなんて、体調不良で過ごした正月もありだったみたいです(笑)

ごちそう逃してざんね～ん

ＡＳＡＭ↑