燃えるモノ

昨日「あるある大辞典」を真剣に見た

ぽっこりお腹もでっぷりお腹も必ずマイナスに！！！
運動＆食べ物　で

運動は…(-_-;)　ちょっとしてみたｹﾄﾞ　続かない
とりあえず食べ物だけでも！

キムチ納豆！
えのきのみじん切りをグツグツ煮たもの
スキムミルク入りのヨーグルト

この３点は脂肪を燃やす　らしい

キムチ納豆は違う人からも良いよ！と言われていたので
これからしばらく続けてみようと思う

お腹なんて気にしない　って言ってくれてるｹﾄﾞ～～～！(笑)