休日の午前中は、美容院に行きました。
半年ぶりに、
カットとカラーとトリートメントして
気分も上がりスッキリしました
美容師さんとの会話、
白髪、しみ、身体の痛みなど‥
すっかりエイジングケアの話で盛りあがるようになりました
歳を重ねるにつれて、自分の維持費にお金かかってこない！？と実感しました‥
家に帰ったら、なんと夫がお昼ご飯を準備してくれていました！
前日に、次男がパパにラーメン作ってもらう！と言ってたので
次男のおかげだと思います
午後からは、家族で公園に行きました。
空は快晴
ぽかぽかして春みたいで過ごしやすかったです。
ボール遊びで体を動かした後は、
息子たちと夫で鬼ごっこをしに行ったので
そのあいだ、私はテントでまったり‥
そして、一旦休憩でみんなでお菓子を食べ
次は私が鬼ごっこをすることになりました
もう全然走れません
ホントに体力づくりしなきゃと痛感しました
最後に、せめてものウォーキングして帰りました
美容と健康
今年はどちらも意識していきたいです
良い一日になりました
