糖尿病と骨粗鬆症

MRI撮ってきましたー！

機械に入ってる間大きな音がなるのでヘッドホンで音楽を流されるんですが、全部知ってる曲で、しかもスクエニのゲーム音楽だったのでテンション上がって呼吸の仕方を忘れました (爆)

うおっまじかっ！おいまじかっ！！

ちよっ、機械うるさい！音楽聴こえねーよ！

検査中ずっとそう思ってました。

結果は整形外科で診てもらわないとワカリマセン！

そして、埼玉は大宮の三省堂書店さんに立ち寄って医学書コーナーを覗いたら、【糖尿病と骨粗鬆症】なる本を発見しました。

他にも療養指導の本とか、患者というより医療従事者が読むような本がたくさんあって棚担当さんGJ(*´ω｀*)

20年罹患してても、アンテナ張ってない期間が15年以上なのでまだまだ知らないことがたくさんあるなぁと思ってます。1冊買ってみました。

糖尿病療養指導ガイドブック　糖尿病療養指導士の学習目標と課題　２０１８

今の病院の療養指導の看護師さんはとても話しやすくて大好き(*´ω｀*)なので私もきちんと勉強しようと今更思うのでした。

失敗かどうかわかんない高血糖

ええと、ベーサルを変更しました。

そろそろ仕事モードでいいかなーとおもって・・・

0〜4時 0.6

4〜7時 0.65

7〜10時 0.825

10〜12時 0.6

12〜14時 0.9

14〜18時 0.6

18〜24時 0.65

そしたら15時半から右肩上がりで夕飯前の19時まで上がり続けて280ありました。

17時頃に、ベース少なかったんだなと思って増やしましたがそれでも少なかったみたい

ただ、単純にインスリン設定ミスかと考えると微妙。

毎月なんでだか下がらない時期があるんですよー。女性的なアレのせいかなと思ってるんですけどね。

基礎は就業日・休日・シックデイの3パターン作っておきたいので、ちょっとマメに調整しようと思うます

とりあえず以下に変更！

就業日

0〜4時 0.6【医師指定値-0.5】   

4〜7時 0.7【暁＆ソモジ対策でちょいUP】

7〜10時 0.825【朝食後から上がり方がえげつないのでUP】

10〜12時 0.6【10時過ぎには落ち着いてくるのでDOWN】

12〜16時 0.9(時間変更)【昼食後はほぼ座って仕事してるのでなかなか下がらないUP】

16〜18時 →0.65【帰宅前に下がり気味なのでDOWN】

18〜24時 0.65→0.6【就寝前まで下がり気味なのでDOWN】

ベースも大事だけど食事内容とボーラス（特に昼もっと増やしていいかも？）頑張んないとな・・・寝る前とか良い値で寝てこそのベーサル！ベーサルで血糖値下がるのはダメってえらいひとがいってた！(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

夕飯後300overでした。

19時食事・21時半までに合計8単位くらいボーラスしてやっと23時に130になりました。こわすぎるわ。_:(´ཀ`」 ∠):

股関節痛

春頃から左の股関節が痛いのです

整形外科でレントゲン撮っても綺麗ですと言われ原因は分からず。

骨盤か？とベルトを買っても股関節には効かずで再度受診して痛みうんぬんより原因を知りたいということを伝えたら、MRIを撮ることになりました。

土曜日に隣の市まで行ってきます。

もう何も見つかってほしくないなあ…笑

低すぎだし高すぎ！

11時半ごろ50台までさがり、お菓子で対処した結果がこれです…。

朝起きたら２７０！｡ﾟヽ（ﾟ｀Д´ﾟ）ﾉﾟ｡ｳｧｧｧﾝ

夜中はアラームなどではまったく起きませんでした。

2時前に150まで上がって少し横ばいになってるのが気になるところ。

最近この時間にこの上がり方をたまに見ます。

2時ごろからの上がり方がソモジー効果なのかなぁ…

このあと上がるぞ！って思ってても、早く寝たいし待ってられないよなぁ。

低血糖に高血糖じゃ目に悪すぎるよ〜

あなたの好きな食べ物をおしえて！

ハローキティはママが作ったアップルパイが好きなんだって
あなたの好きな食べ物は何？おしえてほしいな

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茹でたサツマイモにマスカルポーネチーズに生クリームをちょびっと混ぜたものを和えて、蜂蜜とブラックペッパーをかけた食べ物が好き。

むしろ蜂蜜が好き(*´ω｀*)