久しぶりにデート？

今日は旦那と東京までデートに出ました〜

café1894のリゾットを食べました。

人手が足りないのか、会計をして出ていくお客さんと順番を待っているお客さんの比率が…笑

クラシックアップルパイが美味しそうだったんだけど、14時からカフェタイムなのを知らなくて_:(´ཀ`」 ∠):

13時半くらいにお席に案内されたのでちょっと待てば頼めたんだけど…

正直散々待たされた後だったし、店内の雰囲気とか音楽とか好みじゃなくて。

目の手術をしたせいか、薄暗いお店は苦手なんです( ˊ̱ ˂˃ ˋ̱ )

BGMがごっつり主張する音量のお店も苦手なんです…

完全にチョイスミスです…アップルパイに騙された…

ご飯は普通に喫茶店って感じの味でした。

旦那のメインは大丸でやってるモンスト展。

ぐるぐると展示を見た後、これまた並ばされた後に体験型ゲームをやっておわり。

久しぶりのデートではあるものの…足の疲労の方に気がいってしまう感じでした…_:(´ཀ`」 ∠):

低血糖にも悩まされ、行きの電車に昼食後にそれぞれ60↑くらい。

補食はビスコをちまちまと。

無糖のホットティーでお茶してる今は↑↑マークがついて160。きっとまだ上がる…。

なーにが気に入らないのかねーこの身体は…。

メイク落とし

9月から使い始めたアイライン用メイク落とし！

綿棒につけてクリクリ落とすんです。

でも時々落ちが悪いかなって思う時もあって。

その理由が今日わかりました。

よーーーーーっく見ると、二層式……

振ると濁る……

ッアーーーー！！！( ˊ̱ ˂˃ ˋ̱ )

そういうことかー！！

使う前にちゃんと使用方法読もうね…

フォローとアメンバー申請

おはようございます。

いつも読んでくれている方、たまたまどこかからたどり着いた方、最近いろんな方が読んでくれているみたいで、いいねやフォロー申請がちょっとずつ増えていて嬉しいです(*´ω｀*)どんどんしてください 笑笑

でも、アメンバー承認は最低限プロフィールだけでも書いてある方からにしたいなと思っています_:(´ཀ`」 ∠):

アメンバー限定記事をこの前初めて書いて、限定にしとこって思うような情けないことを書いていたりするのです…

いったいどんな人が読んでくれているのか気になっちゃうので、よろしくお願いします(*⁰▿⁰*)

スタバのミルク

旦那が食べたいというので、スタバのクリーミーパンプキンフラペチーノをモリモリにカスタマイズしてやりました。

エクストラホイップ！！

ショット追加！

キャラメルソース追加！！！

クリームモリモリ過ぎて店員さんとニヤニヤしちゃったよ 笑

作ってるところを見てて発見がありました。

スタバのミルクって、加工乳なんですか…？

パンプキンフラペチーノだけかなぁ🎃

シチューリベンジ

食前です。血糖値は128でした。

具はシャウエッセン(60g)、人参、しめじ、かぼちゃ(26g)、シチューのスープは100gで、糖質35gと仮定しました。

炭水化物量はこちらを参考にしました。

2日目なのでさつまいもが結構溶けているので、割り増しです。

ぱっと見では一人前よりちょっと少ない印象…

お皿は直径15cmくらいです。

まだ食べれるけど、足りないって感じじゃないかな( ´△｀)

脱線しますが、昔は芋類は炭水化物だからという理由でほとんど食べませんでした。

美味しいのはわかっていたけど、芋を食べるならお菓子を食べたいと思っていたのかも。

不良患者たる所以が感じられます 笑

シチューを作る時も、芋は溶けてしまうことが多いので入れませんでした。

人参とキノコが大好きなので、そっちをたくさん入れてましたね〜

肉は鶏モモ派です。ムネ肉のパサパサ感は苦手…

今回のシチューは珍しく皮なしムネ肉で作ってるので余分な脂質はカットできているかな？

さて食後どうなったか。

食後2時間です。

いい感じの値ですが、気になる↓↓マーク

このあと、ポンプを外してお風呂に入りました。

風呂後です…

残存インスリン0.8から30分でここまで下がっちゃうか〜〜

ちなみに今回は実験も兼ねてシチューオンリーの単食でした。

もうちょっとご飯やたんぱく質を食べればもうちょっと穏やかな食後になるのではないかと思ってます。