マンツーマン☆

今日は朝からヨガそして整体Day(*^^*)

ハタフローを受けました音譜
朝から暑かったから、かなり汗をかきました(^-^;

そして、贅沢にもマンツーマンレッスンだったので、アジャストを多目にしてもらい、普段はたどり着かない体の領域を知ることができましたニコニコ！！

しかも終わったあと、先生に
「集中力がありますね」
って言われた～にひひ嬉しい～！
今まで、すべてのことにおいて集中力なんてかけらもなかった(と、自分では思う)ので、かなり嬉しかったです★

汗が滝のようにでて、「汗かいてやだな」と思っていたと先生に言うと、
「私は汗をたくさんかきながらやる練習が大好きですよ」といわれ、また嬉しくなりました音譜

そして今日はヨガ友達と頻繁にメールのやりとりをし、9月のヨガフェスタの予約が完了しました～コスモス

朝から夕方までヨガお月様
しかもみんなで一緒にドキドキ
楽しみすぎるっアップアップ

＊Asumi＊





Android携帯からの投稿

ヨガレッスン開催のお知らせ



久しぶりにヨガレッスンを開催することになりましたニコニコ


★日時 8月15日(水) 15:00～16:00

★場所 燕スタジオ
新宿区市ヶ谷本村町2-33
JR・地下鉄市ヶ谷駅より徒歩8分
同四ッ谷駅より徒歩10分

★内容 Slow Flow Yoga
運動量の多いフロースタイルの
ヨガをゆっくり行います。
ゆっくり流れるように動くことで
呼吸と体へより深い意識を向ける
ことができます。

★費用 2000円 マットレンタル300円

★持ち物 動き易い服装、飲み物、
タオル、お持ちの方はヨガマット

初心者でも気軽にヨガをできるよう、楽しくレッスンしていこうと思いますニコニコ

このブログを見てヨガやりたいなと思った方はもちろん、不明点、質問等ありましたら、お気軽にご連絡下さい。

また、燕スタジオの予約フォームからも予約できるようになります。
(7月中には予約フォームができるはず。。)こちらも併せてご利用下さい。

みんなで一緒にヨガしましょう★

＊Asumi＊


Android携帯からの投稿

ヨガの代わり

私がヨガをする理由…

リラックス、リフレッシュ、リセット、更なる勉強のためetc.,.

昨日と今日はヨガの時間がとれず、レッスンには行けませんでした。

でも
ヨガ時間と同じくらいリラックス、リフレッシュできる空間を過ごせました音譜

昨日は短大の友達のお誕生日会ドキドキ











お誕生日を一緒に祝うのは、何回目だろう？
みんなといるのは本当に貴重な時間ニコニコ

今日はゆいとブラブラランチナイフとフォーク







山下公園って、色んな人がいて本当に楽しい！！


ヨガは素晴らしいリフレッシュ法だけど、同じくらい大事な時間でしたドキドキ

＊Asumi＊





Android携帯からの投稿