最近中高生で問題になってる病気があります。
それは
「IT眼症」です。
なんとなく字面だけで分かりますよね！
スマホやパソコン、タブレットなどのIT機器の
長時間利用によっておこる
・目の疲れ
・頭痛
・不眠
などなど
目の表面を保護している涙が不足し、
目の表面が乾いてしまうことにより
痛みや充血などが起こるので、
ドライアイにも注意ですね！
調べたところ、原因としては
・ブルーライトを発しているから
・LED光源が目を刺激する
・画面との距離が近いとやばい
・夜間な暗い場所ほど影響大きい
とまぁこんな感じ。
スマホ依存症の僕はとんでもなく驚きました。
え、全部あてはまるやんけ・・・
そういえば最近やけに眩しく感じるし、
夜はめっちゃ見えないな・・・
調子乗って電子書籍読んでるし、
YouTube見まくっているし・・・
うーん・・・
こまめに目薬しよっ。
