こんばんわんこU・ω・U
エラバレシの朝倉ゆりです
やっほーーー！！！
きょもエステに行けて
ご機嫌でした
最近ほぼ毎日バクライ
ステージの上で思いっきり歌って踊ることは
やはりいつでも楽しいのです
会いに来てくださったり
ステージ見に来てくださる皆さま
ありがとうございます
乙女心の鍵とライバルをLOCK ON!が
セットリストに入ってると
次の日必ず筋肉痛です
筋肉頑張れ〜！！！笑
最近本当に筋トレ始めました！笑
やってる内容は
体幹トレーニングと
腹筋、背筋
気が向いたらスクワット
です
なんかオススメ(なるべく簡単にできそうなやつ)
の筋トレがあったらぜひ教えてください
あ、ちなみにまだ筋肉痛は翌日に来ます笑笑
へばなっ
＊ゆりんこ(ﾟωﾟ*)