こんばんは
Angelごーちゃんです
縄跳びいいってゆうじゃないですか
前から思ってたことなんですが､跳ぶなら縄なくても良いではないか？
何故縄が必要なのか？
跳ぶタイミングによって効果が違うのか？？
と思ってました
だからやってみましたｗｗｗ←
縄跳びやってるつもりで
跳んで跳んで飛んだ(･∀･)←
汗かきました。
たらーりって。
30分くらいやりました。
完全怪しい人でした。
縄跳びなくてもよくはないか？
イメトレすれば縄跳びと同じ感覚なのだが…
縄があるのとないのと効果は違うのか？？？
何が違うのかな…
ということで
調べてみました(ﾟ∀ﾟ)
先に調べれば良かったとか思ってしまう気持ちを堪えながら(^ω^)
効果はやはりあったみたいです
やったー( ´∀`)
毎日やろーっと(p
q∀//*)
ちなみにすっごい疲れます^^
特にふくらはぎ^^^^^^^
Angelごーちゃんです縄跳びいいってゆうじゃないですか
前から思ってたことなんですが､跳ぶなら縄なくても良いではないか？
何故縄が必要なのか？
跳ぶタイミングによって効果が違うのか？？
と思ってました
だからやってみましたｗｗｗ←
縄跳びやってるつもりで
跳んで跳んで飛んだ(･∀･)←
汗かきました。
たらーりって。
30分くらいやりました。
完全怪しい人でした。
縄跳びなくてもよくはないか？
イメトレすれば縄跳びと同じ感覚なのだが…
縄があるのとないのと効果は違うのか？？？
何が違うのかな…
ということで
調べてみました(ﾟ∀ﾟ)
先に調べれば良かったとか思ってしまう気持ちを堪えながら(^ω^)
効果はやはりあったみたいです
やったー( ´∀`)
毎日やろーっと(p
q∀//*)ちなみにすっごい疲れます^^
特にふくらはぎ^^^^^^^