こんばんは。
今日はとても良い天気で、家事が捗りました
春めく陽気にウキウキしちゃう単純な自分・・・
今日は腹帯のお話です
妊婦にとって、次第に前にせり出てくるお腹を支えるための腹帯は必需品
個人差があるとは思いますが、初産の時は妊娠後期まで使わなくても平気に過ごせたりしますが、経産婦となると、前回妊娠時に腹直筋が裂けているので、中期に差し掛かるころからガッツリお腹が出てきます。
私の場合、1人目妊娠時はほとんど腹帯を使いませんでした。
2人目の時は20週くらいからお腹がポッコリ出てきて、妊婦帯やショーツと一体型の腹帯、サポートベルトのようなものなどいろいろ試してみましたが、どれもいまいちしっくり来ず。結局、やっぱり腹帯なしのマタニティライフを送りました。
1人目も2人目も真夏に出産しているので、お腹が一番出てきて大変な時期でも何も巻かず過ごしたかったのもあります・・・
あぁ、だめ妊婦。
そして今回、3人目の妊娠。
すでに妊娠15週くらいからお腹がポッコリと前にせり出てきて、特に食後はお腹が息苦しいです
日常生活でも、お腹が出てくるとちょっとした動きでお腹が重く感じて、そのお腹をかばうため、腰や座骨のあたりに負担がいくのか、特によく動いた日の夜は腰痛や座骨痛で辛い・・・
これが出産まで続くと思うと・・・もっと息苦しく、腰痛も強くなってしまう・・・
そして今回も腹帯を使わずに過ごすと、腹直筋が今以上に裂けてしまうのは避けられないし、ていうことは産後のポッコリお腹がひどくなる・・・。
ということで、腹帯について、前回の健診時に助産院で相談してみました
で、勧められたのが昔ながらの晒（さらし）の腹帯です。
晒ってこんなんです。
一応、ご存じない方もみえるかなと思って、picｋで載せてみました。参考にしてみてください
一言で言うと、かわいさが微塵もございません。
見た目はしょぼい、ただの綿です。
白い長い、綿の布。
最初、さらしの巻き方を伝授されたときは、難しいなぁって思うのですが、今まで使用した腹帯とは全く着け心地が違って、晒の腹帯ってビックリするくらい着け心地が快適でした
。
。今まで使ったことのある腹巻は、ただお腹を圧迫しているだけ。
お腹を持ち上げて腰の裏でマジックテープで固定するタイプの腹帯は、晒の腹帯に比べるとあまりサポート感が無い感じ
パンツと一体型になっている腹帯も同じような理由でしっくりこなくて。
とこちゃんベルトは骨盤支えるには効果的だと思うのですが、ゆるゆるの腹直筋からせり出てくるお腹を支えれるのは、晒が間違いない！！！
晒の巻き方をご存じの方ならわかると思うのですが、おへその前あたりで折り返して巻いていくんですよね。
その折り返す部分の晒の、お腹への圧が・・・、ちょうど裂けている腹直筋を優しく支えるようなイメージで、ほんとにフィットして気持ち良いんです。
ずれたら巻き直すのに手間が・・・って風にも若干思いますが、やっぱり巻いたときのサポート感がすごく快適で、私は晒の腹帯が本当に気に入りました
綿100%だから、肌が弱い人でも肌荒れしにくいし、吸水性も抜群。
今の時期はもちろん保温・保湿効果もあるし、洗濯して干すのと畳む（丸める）のがちょっと手間はかかりますが、前回の健診で晒をまいて頂いてから、もう晒の虜です、あたい
毎日巻き巻きしております
先人の知恵ってすごいなぁ～って思いながら
けど私の文章力では、晒の良さをちゃんと伝えられていない気がする・・・う～ん
市販のかわいい腹帯を巻いてみた・着けてみてるけど、なんだかしっくりこない方、効果を感じない方には一度試していただきたいなぁと思います
pickにも載せました通り、とにかく安価ですし、もし気に入らなかったらウエスとして使えます
西松屋なんかはもちろん、イオンや赤ちゃん本舗など、たいていのお店で地味～に晒は置いてありますので、ぜひチェックしてみてください。
うわ～なんか晒業界の回し者みたいになってないかな・・・
今夜もまとまりのない文章、失礼しました。
いつもお付き合いくださり、ありがとうございます。
それではまた
おやすみなさい