歩く空氣清浄機✨
自己愛最強！
愛が全てさ！
自己愛スピコーチ
Nancy 飛鳥です。
↑好きな猫ブローチをつけてご満悦✨
毎日毎日、アップダウンある人ー！
はーい！きもちのアップダウンが
ジェットコースター並だった！
ゼロか１００か！
YESかNOか！
完璧主義！！！
できる私でいなければっ！
↑
体調崩し／アップダウン激しめ／エゴが強かった頃の私の思考
自分を追い詰め、奮い立たさることで
根性！努力！できない私は認めないのよ？！
スパルタクスも
びっくりの
一人でドS&ドM
苦しかったなぁ。。。
本当今ならわかる。
圧倒的に身体のチカラが足りなかった。
今落ちてる...
体調が悪い...
なんでか自分を責めてしまう...
そこのアナタ！
丹田（たんでん）きたえよ
丹田ってなんなん？
丹田＝第２チャクラ！
おへその３本指下のあたり
子宮／卵巣／肉体
宇宙につながるエネルギーセンター✨
丹田を鍛えると
もれなく腸も活発になって
脳も活発になるし
氣の巡りがよくなるの！
行動の星、地球では
思い描いてるだけではNG
▼願望実現の３ステップ
①思い描く（imagine）
②口に出す（speak/tell/spread your word）
③行動に移す（take an action）
メンタルがジェットコースターの人って
妄想力が逞しいの！
その方向が、ネガティブに向かうと
大変なことになるから
ポジティブに方向転換して
脚腰きたえて（スクワット！）
会陰を閉めて（膣トレ！）
丹田鍛えて（丹田呼吸ググって！）
地球としっかりコネクトすると
要はグラウンディング（土いじりもgood）
行動力が爆上がり！！！！
考えすぎの人って
エネルギーが頭に偏ってるの
チャクラで言うと
第６チャクラね
さらに、それぞれのチャクラって
実はインプット／アウトプット
両方あるの知ってた？
↓こんな感じ
図は以下より引用
セラピストONLINE “身体のパワースポット”チャクラの秘密を大公開！
このインプットとアウトプットの量が
違うと、またバランス崩れるの
やばくない？
例えば...
すごく良い講座を受けたとするじゃない？
めちゃ感動して
メモもいっぱいとった！
ワークもやった!
めでたしめでたし
だけだと
インプット＞＞＞＞アウトプットなのよ
アウトプットの量が足りなさすぎるの！
詰まるのチャクラが！
チャクラが詰まるとだよ？
あーでもねーこーでもねー
あぁ。動けない！
あれが心配、あーしたらこーなって．．．
みたいな心配症で、心配な事件を引き寄せる現象が起こる！
嫌よね？ポジティブに動きたいよね？
毎日、毎日、受け取ってる情報シャワー！
その中で、もしピンときたものがあって
「すごい！これは広めたい！！！」
って思ったものは即広める！
得た知識とかワークはまとめて
自分のSNSで発信してみる
実践した結果を人に話す！
インプットとアウトプットの量を
同じくらいにする行動を起こしてみてね✨
簡単なアウトプットおすすめ！
- Amazonなどの購入品のレビューを書いてみる。
- 好きなジャンルを語るブログを始めてみる。
- Instagramで情報発信をガチってみる。
- 楽天ROOMで、購入品のレビューを書いてみる。（アフィリでポイント貰えるかも）
- stand fmで、音声配信をしてみる。
- メルカリやってみる（色んな意味でアウトプット！）
面倒臭いなーって思っても、ちょっとやってみて！
タダでやるのが嫌な人は、楽天ROOMや、メルカリがおすすめ。
YouTube見れば、大体やり方わかる！超恵まれた時代なう。
新しいことを初めて、脳の神経細胞を活発にさせよ！
更にさらに！簡単な方法で、チャクラ整えたい人！
アウトプットするってなんだか...
結構、もう、面倒臭くて無理って人は
もっと簡単な方法あるの
それは...
✨クリアリング瞑想✨
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⑤毎晩寝る前にやり続ける
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実は、51日間連続クリアリングを
生徒さん達と一緒にやってたんだけど...
嬉しいお声がいっぱい
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クリアリングしてたら
突然もう自分100％出せば良い！
自分に許可が出せて
職場でも思ってる事そのまま
言ったら、みんな笑ってくれて
雰囲気良くなって嬉しい
なんか重たい日でも
自分でぶっ飛ばせるの最高✨
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もう天使がいっぱいくるのが
わかって凄い！
ガブリエルが来たり
とにかく天使がいっぱい
くるようになって軽いし
仕事を手伝ってくれる人が
あり得ないルートで見つかった
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本当にやるだけで、心落ち着くわ、チャクラ整うわ
ぐっすり寝れるわ、軽くなるわ、良い事しかない！！！
しかも呼吸めっちゃするから
ウェストラインが絞れるよ？
ね、やりたいでしょ？笑