科学的に自己成長を加速させ人生を好転させる
いろんな勉強や本を読んだり授業を受けてインプットをしてもアウトプットしなければ意味がない
そして成功者ほどアウトプットの効率が良い
人生を変えれるのはアウトプットだけ
インプットとは読むこと、聞くことによって脳内世界を構築したり変化させたりすること
アウトプットとは話す、書く、行動することによって現実世界そのものを変えること
成長曲線はインプットしたものをどれだけアウトプットしたかによって著しく変わる
3冊読んで3冊アウトプットする人と5冊読んで1冊アウトプットする人とでは前者の方が圧倒的に成長曲線が上昇しやすい
インプットとアウトプットでは決定的な違いがある
それはアウトプットとは基本的に何かしらの器官の運動と結びついていること
つまり頭で覚えるのがインプットであり体で覚えるのがアウトプットである
だがアウトプットを一回しただけでは定着はしない
目安としては2週間に3回以上アウトプットするべき
こうすることによって短時間での長期的な記憶が可能になる
長い時間一回やるよりもほんの少しの時間で何回もやることによって記憶することが大事になってくる