奈良県御所市にある整骨院　あすか整骨院 -6ページ目
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

奈良県御所市にある整骨院　あすか整骨院

奈良県御所市にある歩き方にこだわった整骨院です。
自分の足で旅行に行きたくありませんか？

<< 前ページ次ページ >>

頂き物

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

こんにちは(^_^)/

先日患者様から頂きました(*^_^*)

チンゲン菜と水菜と今が旬の蕗の薹

いつもありがとうございます！

いつも採れたての野菜を持ってきてくれます!(^^)!

美味しくいただきます！！


こんなお悩みなら御所院にお任せ！
交通事故、外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775


当院の施術はPNF理論を使った施術を行っています。

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

当院の保険外診療では

 

「筋肉 – 神経機能を促進させるPNF理論」

 

を使った施術を行っています。

 

 

人間本来が持つ潜在能力を呼び起こしてあげるテクニックの一つで、

人間は本来持っている筋肉は普段ほとんど使われていません。

その眠っている筋肉に対して脳に命令を送る施術をすることで本来の働きができるようになります。

 

人間の本来の動作である、対角線的、ねじれを伴った螺旋系の動作及び反射、柔軟性の向上を引き出せるファシリテーションテクニックを特徴の一つとして持つため、パフォーマンスの向上、傷害の予防、及び回復に効果を示します。

 

従来の筋トレとの違いは神経にも働きかける為、バランス感覚に対しても有効であり、柔軟性の向上がしやすくなるストレッチ効果が高いという特徴があります。

50肩やぎっくり腰の施術に対して特に効果があり、急性期の後の今後同じ症状を繰り返さない為の予防トレーニングに対して効果があります。


こんなお悩みなら御所院にお任せ！
交通事故、外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775


毎年の嫌やな季節がやってきました。

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

おはようございます(^_^)/

最近私事ですが、昔から花粉症でして…

昨年はましでしたが、今年はもうすでに鼻水、目がかゆい、

肌がガサガサになってきました(+_+)

花粉の季節になるといつも以上に体調もすぐれませんよね(-"-)

地元には杉の木が山ほどあるのに花粉症って…

なんでやねんっと毎年思う日々なのです(ー_ー)!!(笑)

そこで…




花粉皮膚炎・肌荒れを対策する方法

アレルギー症状が原因で花粉皮膚炎・肌荒れを起こしている方にとって、対策はとても難しい状態。例えば、より保湿力の高い化粧品に変えてみよう！そのような「攻めの行動」が逆に悪化のリスクを伴ってしまうからです。花粉の季節、肌が弱っているときは攻めの行動は起こさず、ひどい場合は皮膚科を受診し、体の中から肌の抵抗力を上げる対策を行っていきましょう。

1：症状がひどいときは皮膚科に行こう

赤みが出てヒリヒリする状態にまで悪化しているなら皮膚科を受診してください。肌に低刺激で効果抜群のクリーム代わりになるお薬を処方してもらえます。ひどい時はステロイド系のお薬も処方されるほど。医師のアドバイスを聞き、適量を塗って回復を待ちましょう。

2：敏感肌ラインの基礎化粧品を変更

花粉皮膚炎はバリア機能が低下して、肌の表面の膜が壊れてしまった状態。今までOKだった基礎化粧品の成分もヒリヒリ刺激になることも。こんな状態だと保湿力の高い化粧品を選ぶより、低刺激な敏感肌ラインにしてこまめに保湿した方が断然いいのです。「赤ちゃんでも使える」くらいやさしい基礎化粧品に変更しましょう。初めて購入する場合は必ず「トライアルサイズ」を。1週間用、2週間用を買って沁みずに保湿できれば、1ヶ月用を購入しましょう。この敏感肌化粧品は花粉時季だけ使うもの、多くを揃えるのは大変ですが、オールインワンゲルやマルチバームなら1個で済みお財布にもやさしい上、塗るのも1回なので肌への刺激を最小限に抑えられますね。

3：メイクを最低限に

メイクも肌の刺激になることもあります。花粉時季の敏感肌は摩擦に弱い上、メイク品の成分もヒリヒリしてしまうことも。この時期は化粧下地も兼ねたオールインワンゲルにミネラルパウダーだけにしましょう。日焼けが気になる方は低刺激日焼け止めをオールインワンゲルの後にお使いください。

4：洗顔しない（もしくはぬるま湯洗顔のみ）

肌のバリア機能が低下した状態で、よく落ちるクレンジング料は絶対NG。ただでさえ皮脂が減ってしまっている肌を最悪な状態にしてしまいます。石鹸ですら沁みるなら、洗顔をやめてしまうか、ぬるま湯だけの洗顔にしましょう。メイク品もお湯だけで落とせるものにするといいですね。

5：肌のターンオーバー（再生サイクル）を促す食事と睡眠を

花粉時季の弱った肌は、睡眠で労りましょう。肌のゴールデンタイムにしっかり睡眠をとって生まれ変わりを支えてあげるとともに、肌がうれしい食事を。ビタミンB群は代謝をよくしてくれますし、ビタミンC・Eは弱った肌をサポートしてくれます。肌の生まれ変わりにはビタミンH（ビオチン）。食事で摂るのが難しい方はサプリメントもおすすめです。

いかがでしたか？

厄介な花粉皮膚炎や肌荒れは、ひどくなるまでに皮膚科の先生にご相談ください。その上で生活面でもしっかり肌をサポートしましょう。


こんなお悩みなら御所院にお任せ！

交通事故、外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛


あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775


バレンタインデー

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

おはようございます(^_^)/

今年はバレンタインデーは日曜日なので昨日から

日頃お世話になっている患者様に

少し早めのバレンタインデーをお渡ししています



患者様からも、頂いちゃいました(照)

いつもありがとうございます(*^_^*)

ありがたく毎日少しずつ頂きたいと思います。



チョコを食べ過ぎて鼻血を出さないようにしてください(^O^)


今日午後から雨が降るそうですが、一日頑張りましょう！！


こんなお悩みなら御所院にお任せ！
交通事故、外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775


中村院長(^_^)/

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

おはようございます(^O^)

そろそろ、温かくなってくるみたいですね(*^_^*)

そろそろ私は花粉に目と鼻が反応してきています(泣)

マスクが手放せません(ー_ー)!!(笑)

ですが、まだまだ風邪引きの方が多いみたいなので

予防はしっかりして下さいね(+_+)

先日患者様に中村院長の事をもっと知ってもらいたくて

院内に作りました！！！

ご存知の方もいらっしゃると思いますが…

実はこんな一面があるんですよみたいなっ(照)

下手くそでごめんなさいm(__)m

色々な豆知識をお持ちの中村院長！！

何か気になる事などありましたら、どんどんお聞きください！

こんなお悩みなら御所院にお任せ！
交通事故、外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775


遅めのインフルエンザ到来！

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

おはようございます(^_^)/

今年は例年よりも遅くインフルエンザが

流行ってきているそうです(-_-;)

例年よりも温暖化が囁かれているせいか…

幼稚園や小学校なども学級閉鎖にもなっている

そうです。そこでインフルエンザ予防に気を付けていますか？

まずは…
1マスクをつける

　インフルエンザの主な感染経路は咳やくしゃみの際に口から発生される小さな水滴（飛沫）による飛沫感染です。
したがって、飛沫を浴びないようにすればインフルエンザに感染する機会は大きく減少します。　言うことは簡単ですが、特に家族や学校のクラスメート等の親しい関係にあって、日常的に一緒にいる機会が多い者同士での飛沫感染を防ぐことは難しく、また、インフルエンザウイルスに感染した場合、感染者全員が高熱や急性呼吸器症状を呈してインフルエンザと診断されるわけではありません。　たとえ感染者であっても、全く症状のない（不顕性感染）例や、感冒様症状のみでインフルエンザウイルスに感染していることを本人も周囲も気が付かない軽症の例も少なくありません。
したがって、インフルエンザの飛沫感染対策としては、

(1) 普段から皆が「咳エチケット」*を心掛け、 咳やくしゃみが出るときはできるだけマスクをすること 
(2) とっさの咳やくしゃみの際にマスクがない場合は、ティッシュや腕の内側などで口と鼻を覆い、顔を他の人に向けないこと 
(3) 鼻汁・痰などを含んだティッシュはすぐにゴミ箱に捨て、手のひらで咳やくしゃみを受け止めた時はすぐに手を洗うこと　等

を守ることを心がけてください。
　飛沫感染対策ではマスクは重要ですが、感染者がマスクをする方が、感染を抑える効果は高いと言われています。

2外出時手洗い、うがい


　流水・石鹸による手洗いは手指など体についたインフルエンザウイルスを物理的に除去するために有効な方法であり、インフルエンザに限らず接触感染を感染経路とする感染症対策の基本です。インフルエンザウイルスはアルコールによる消毒でも効果が高いですから、アルコール製剤による手指衛生も効果があります。

3適度の温度保持

　空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。
特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度（50～60％）を保つことも効果的です。


インフルエンザにかかったかもと気が付いたらすぐに

病院に行って検査をしてもらって下さいね(+_+)

風邪流行る季節です。十分に気を付けてください(^_^)/


こんなお悩みなら御所院にお任せ！
交通事故、外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775


交通事故での質問　その３

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ


保険会社にすべて任せてしまっていいの？

Q：交通事故の手続きは全て加害者（相手側）の保険会社に任せたらいいのでしょうか？

A：交通事故の専門家に相談することを強くお勧めします！　なぜなら、保険会社の担当者の知識不足、医師の法律に関する知識不足による、保険金が支払われない場合、後遺症認定ができない場合　必要な治療が受けることができない場合、本当ならもらえるはずの申請が必要な手当てがもらえない場合、等々こちらが知らなければわからない事が沢山あるからです。


Q：交通事故の専門家（弁護士や交通事故専門士）が必要な場合って？

A：保険会社から送られてくる書類が適正かどうかを一度交通事故の専門家に見てもらった方がいいです。　なぜなら、保険会社の担当者の中には交通事故の知識が欠けている方が多くいるからです。　いわれるがまま交通事故の処理をすると後から取り返しがつかないことになるケースが多々あります。　治療費が支払われない、治療が受けられない、後遺症が認定されない、人身事故が物損で処理される、健康保険を使って受診するようするめられる等　また、交通事故に2回以上遭われた方、主婦の方、勤務中の交通事故の場合金額が変わることがあるので必ず、署名捺印する前に一度ご相談下さい。


こんなお悩みなら御所院にお任せ！
交通事故、外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775


交通事故での質問　その2

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今回は事故に遭ってからすぐの方へ
必ず交渉や書類を書く前に一度立ち止まり、調べたり相談してからするようにしましょう！

Q：先に賠償金の話をして示談の話をしてはいけないのでしょうか？
A：事故をした時に痛みがなく、怪我もなかった為その場で交渉をして連絡先の交換もしなかった場合、むちうち等は2週間ぐらいしてから痛みが出る場合があります。　先に示談をしてしまうと治療費が一切支払われなくなる可能性があり、必ず治療が終了してから示談交渉を行ってください。　　＊一度賠償金の書類を作成すると原則、追加で賠償金を請求することができません。
Q：交通事故後、警察の事情聴取がありました、どう対応したらいいでしょうか？
A：事情聴取により作成される交通事故状況見分調書、供述調書は、刑事責任や過失割合などを決める重要書類です。これらは後で変更することが難しい為、すぐに署名捺印をせず、警察官と納得いくものになるまで話し合いをしてください。納得いかない場合は警察の監察官室にご相談下さい。

Q：病院でむち打ちと診断、病院に通院しているのですが治りません、どうすればいいでしょうか？
A：現在通院されている病院での治療が難しいとお考えの場合、セカンドオピニオンとして他の病院や整骨院も検討する事をお勧めします。　　当院のように交通事故の治療に特化した病院や整骨院もあります、保険会社にご相談の上、治療先を変更することが可能です。　　　　＊病院と整骨院は併用して通院可能であり、病院に行っているから整骨院に行けないということはございません。

こんなお悩みなら御所院にお任せ！
交通事故、外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775


交通事故　むちうちになった親子患者様

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

～実際通院された交通事故患者様～

一番多いのが駐車している時に後ろから追突され、むちうちになった患者様です。
今回の患者様もお子様を保育所に送り迎えする際、後方から追突されあすか整骨院に来院されました。

主訴：むちうちと頭が痛くふらふらする
　　　肩があがらない
　　　腰から股関節が歩くと痛い
　　　シートベルトに挟まれ痛みが強い
性別：女性
年代：30代

問診の段階で負傷箇所が多く、日常生活に支障がでており、お子様もむちうち症状を訴えており
お母さんの方が症状が重いのですがまずはお子様を優先して治してほしいとのこと
そのお気持ちがすごく強く、親子ともども元の生活に戻れるようお約束させていただきました。
当初は特に強い刺激がつらいので痛みが強いところの周囲をゆるめながら患部の負担を減らし
ストレッチ療法を中心に施術を行いました。
次第に腫れが収まったらツボ刺激や筋肉の癒着をとってあげ、動かさないことで起こる筋力低下に対して
筋力トレーニングを行い元の体に戻していきます。
1か月目で腫れは引き、歩行痛が減少し、3ヵ月目には肩が正常に動くようになり、股関節の痛みも減少しました。
6か月ほどでむちうち症状が減少し、日常生活に支障が無くなってきたので卒業になりました。
お子様も3ヵ月ほどで症状が改善し、完治後は当院で一緒に遊ぶお友達です

この方は弁護士特約を使って弁護士さんを通して書類や交渉を行ったので本人の煩わしい負担もなく
気持ちよく通院できたと喜んでいただきました。



こんなお悩みなら御所院にお任せ！
交通事故、外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775


<< 前ページ次ページ >>