みんなね、運気アップしたい・・・って思うじゃない。
運気ってね、天気と同じようなもんなんだよね。
お天気だからどこかに行こう！って思っても
普段からどこに行こうかとか調べてなかったら
そこから考えないといけないから
ワンテンポズレちゃう。
下手すると決まらないまま時間が経ったり
天気が悪くなったりして
結局どこにも行けず
天気がよかろうと
悪かろうと変わらない生活。
逆に天気が悪くなることが分かっていれば
同じお出かけするにしても
洗濯物は干すのを辞めて傘持っていこう・・・とか
いろいろ考えられるわけで
もし本当に雨が降っても
それなりに過ごすことはできる。
でもこれが雨が降るってことが分からなければ
朝から久しぶりにめっちゃ天気がいいから
ちょっと布団を干してその間買い物行こうとか思って
干しちゃったらもう最悪！
自分もベショベショ
布団もベショベショ
今夜どうやって寝るねん！ってなもんで
悪いことの上塗りになるわけよ。
事前に知って備えれるってことは
人生においてとっても大事だと私は思うのね。
そしてカラダ。
50が近づいてくると
スポーツインストラクターをしている私でも
「あれ？なんか前と違うぞ」と思うことが増えてくる。
普段から運動してなければ尚更だよね。
どんなにお天気でも
脚が痛い
腰が痛いとなると
外出しようとはなかなか思わなくなるのと一緒で
運気がどんなにいい時でも
運気を掴もうとしたら
カラダがある程度動く状態であることが大事なんだわ。
年齢と共にどうしても筋肉は落ちて
その他のところもトラブルが増えてくる。
だからこそ日常で
自分のカラダに目を向けるということが
大事になってくるんだな。
朝起きたら
「おはよう。今日もよろしくね」
夜寝る前に
「お休み。今日もありがとう」
そうやって自分のカラダに話しかけるだけでも
カラダもココロも喜ぶからやってみてね^^