人はどうしても目の前の出来事に注目しがち。
その時の状況や
その時の感情に
ついついフォーカスする。
が、その時の状況や感情にフォーカスするあまり
その先に何があるか・・・が見えなくなってしまう。
メンタルトレーニングの考え方でいうと
メリットとデメリットを考えるというのがあるんだけど
つい今目の前にあるメリット・デメリットで選択しがち。
でも、実は本当に見ないといけないのは
目の前のメリットデメリットではなくて
その先に続くメリットとデメリットのバランス。
今Aを選択することで生まれるメリットとデメリットは何か
今Bを選択することで生まれるメリットとデメリットは何か
それをしっかりと見た上で
今目の前にあるAとBのどちらを選択するかを決める。
これってとっても大切な考え方。
参考にしてみてね
