「香月さんいつも元気ですよね～
その体力は栄養ドリンクとか飲んで頑張ってるんですか？」
と、言われることもありますが(笑)
実は私はあまり栄養ドリンクは飲みません。
その理由を書く前に
医薬品と医薬部外品について記述しておくと
ザックリ書くと医薬品は
①病院で処方される医療医薬品
②薬局などで自分が選ぶ一般用医薬品
③そしてコンビニなどでも買える医薬部外品です。
一般的に薬効成分が①→③の順に穏やかになるため
手軽に買えるのは圧倒的に③となるのですが
手軽に買える分、1日に多量に飲むことにより
過剰摂取になりやすくなったり
服用している薬との副作用が出やすくなるという問題点が出てきたり
清涼飲料として売られている
「エナジードリンク」と呼ばれるものは
カフェインで脳を刺激したり
アルコール（1％以下）で軽い興奮状態にしたり
脳の栄養源の糖質を多量に入れる事で脳を活性化させ
飲み口を良くしたり
刺激で目覚めさせるために
炭酸などで一時的に元気になったような気にさせるものが多く存在します。
私が高校生くらいの時に
下戸のトラックの運転手が飲酒運転で事故をして掴まったというニュースがありました。
トラック会社が警察に対して「運転手は下戸なので飲酒運転は絶対にない」と抗議し、いろいろ調べた結果
長距離運転をする時に、眠気が来ないように大量のエナジードリンクを飲んでいたことが分かったという内容でした。
当時からそういうニュースに敏感だった私は
「エナジードリンクってお酒の力で興奮状態にしてるんだ」というのが
非常に衝撃的だったことを鮮明に覚えています。
（もちろんそれだけではありませんが^^;）
私の周りでエナジードリンクを多用している人は
「飲むと元気になる」と言いますが
どこか顔色が悪かったり
ちょっと太り過ぎていたり
カラダが異様に固かったりと
あまり健康的な状態とは言えません。
元気を求めるが故に、健康を脅かす・・・というのは
とても残念な話ですが、
そんな理由で私はあまりエナジードリンクは飲まないようにしています。
旦那さんがネットニュースでこんな記事が載っていたと教えてくれました。
ちょっと衝撃的な写真が載っているこちらの記事
参考までに私の健康の秘訣はこちら
奇遇にも前の引越しのタイミングで書いた記事だった・・・(笑)