京コレモデルスクールにて

今日は京都コレクションモデルスクールにて

健康ウォーキングとボディデザイン。

ボディデザインといえば香月流ミラクルダイエット♪

ダイエットと言ってもダイエットばかりではなく、

カラダのメンテを自分でできるようになり、

自分がしたい歩き方に近づけるのが目的。

このレッスンでは健康に歩くためにはまずバランスよく、

自由に動く体作りをするこに重視しています。

まず、「キレイに歩こう」とするのではなく、
「自分にとって自然な歩き」から体の癖を見て、

そこから体の滞りを流して歩きの最終チェックをしました

劇的ビフォーアフターとなりました

生徒さんも自分達のカラダが

どんどん変わっていくのが楽しかったみたいでウッキウキ

若いっていいなー

喜び方が可愛かったーー

やっぱりキレイに歩くには

カラダが整ってることが大事ということを実感したレッスンでした

動画撮らせて貰ったので、アフロディーテTVとひょっとすると

BGのYouTubeで配信予定です😊

今回は肩凝りや首凝りの人は必見の内容ですよー