おはようございます。
ココロとカラダのナビゲーター
ウォーキング・カウンセラーの香月梨江です。
5/14のこのメッセージを目にしているあなたへの
リーディングメッセージです。
今日はあなた自身の健康について考えてみましょう。
健康とはカラダだけではありません。
ココロの健康も生きる上ではとても重要です。
あなたのココロとカラダが健康で入れるため
普段からできることは何かを考えてみましょう。
ミラクダイエットやヨガなど
ココロやカラダがリラックスできるようなことをして
人生の質を上げていきましょう。
ココロとカラダどちらもイキイキできる状態だから
人生は輝けるのです。
毎日の塩風呂や日々の感謝もお忘れなく＾＾
ラッキーストーンはマラカイトです。
みなさん素敵な1日を☆
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