【葛藤とは】
心理学用語。
人が2つの同程度に魅力的な (あるいは同程度に嫌いな)
選択肢のなかから一つを選ばなければならない状況。
このような葛藤は基本的には次の3つの型に分けられる。
①接近・接近型
海水浴にも行きたいし登山もしたいが
どちらか一つを選ばなければならない
② 回避・回避型
落第もしたくないし勉強もしたくないが
どちらか一方を選ばなければならない
③ 接近・回避型
ふぐは食べたいが命は惜しい，
というように対象がプラスとマイナスの誘発性を同時にもっており，
その対象に接近するかどうかを決めなければならない。
出展：コトバンク
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写真の男性で言えば
ダイエットはしたいがチョコは食べたい。
チョコにするか、それともちょっと罪悪感が少ない青リンゴにするか・・・
というところで②と③の複合型でしょうか(笑)
世の中似たような状況はいたるところで起きているワケで
この満月で葛藤されているクライアントさんから
連絡がわんわんきております。
変わりたい
でも今までの環境や習慣から離れられない
このままじゃダメだ
でもどうしたらいいんだ
これね、
いつも書いてるけど
「どうしたいのか」を決断するんです。
決めきってないから迷うの。
断ち切ってないから迷うの。
ダイエットをするって決めたんだったら
必要以上に食べないと決めない限り
自分の欲望のままに食べればそりゃ痩せれないよ。
そりゃね、潜在意識の達人になって
「私は食べれば食べる程痩せるのよ～♪」ができるのであれば
とっくにあなたは痩せているワケで
それができないのであれば
現実的に「チョコレートは食べたいけど我慢する」を選択するしかないワケ。
それで
「香月さんお腹が減ったんです」と毎回言われても
最初は「こんな呼吸法あるよ」とか
「水を噛むように飲んでみよう」とか
いろいろ言えたとしても
その内「もう、気を紛らわしてみたら」しか私も言えんって(笑)
（いや実際はもっと丁寧に対応するけどｗ）
しかも大体チョコを食べたいと連絡してくる人は
同じことを繰り返してるんだな。
何度も同じ質問されても
実践しなきゃ同じ状態にしかならないわけで
やらないのであれば、厳しい言い方すれば
飽きるまでそこにいたら？という話なわけです
残念ながら「やってるつもり」じゃ結果は出ないのだよ
本当にいやなのであれば
今と何かを変える決断しなければ葛藤は続くだけ。
時代が大きく変わろうとしているのだから
自分がバージョンを変えて変化をするしかない。
それが宇宙の法則。
人は幸せになりたいというけど
「今の状態から変わること」に抵抗をする動物。
幸せになるため変化を創るのか
不満のある現状でも頑なに変化を拒む行動をし続けるのか
それを決めるのは自分自身。
私は二極化で上昇すると決めてるから
申し訳ないがいつまでもそのスピードに合わせては歩かれない。
ついてきたいと思うのであれば
本気で走って追いかけてきてね