昨日はヒールレッスン

昨日はヒールウォーキングレッスン。

みなさん基礎ができてる方ばかりで

ミセスコンテストファイナリストやショーに出ることが多い方々だったので、

内容を変えてのスパルタレッスンとなりました。

1時間ほぼ歩きっぱなしで疲れたと思いますが、

みなさん、それぞれの課題をどんどんクリアされてメチャきれいに歩けてました

かなり疲れたと思うので疲れが残らないよう脚をしっかりほぐしておいてくださいね