ウォーキング三昧 | スピリチュアルウォーキング~ココロとカラダのダイエット~

スピリチュアルウォーキング~ココロとカラダのダイエット~

ココロとカラダは繋がっています
綺麗に正しく歩く事は人生を上手く歩くコツと同じです
気づかない間に溜まったココロとカラダの脂肪をポイッとし軽やかな人生を歩きませんか?

大阪・神戸を中心に広島・東京等でも活躍中
企業研修・セミナー・出張レッスンお気軽に♪

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25日はショーのプロデュース
27日はプリマの中でパフォーマーショーとファイナリストのコーナーと、連日ショー関連のレッスンが続きます。
 

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ショー前にカラダを引き締めるためにミラクルダイエットもやりましたよ~。
美しい歩きを作るには正しい筋肉状態と脂肪のないカラダを創っておくと後が楽♪
 

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勿論歩きの基本も大事。

 

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パフォーマー®では表現力を高めるためにダンスの要素も組み込まれています。

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お公家さんみたいな顔・・・ww

レッスンもひと段落。
後は明日とし明後日の本番を迎えるのみ!

よし、これで落ち着いて服に合わせてアクセサリー考えられるぞ(笑)