昨日はウォーキング三昧でした | スピリチュアルウォーキング~ココロとカラダのダイエット~

スピリチュアルウォーキング~ココロとカラダのダイエット~

ココロとカラダは繋がっています
綺麗に正しく歩く事は人生を上手く歩くコツと同じです
気づかない間に溜まったココロとカラダの脂肪をポイッとし軽やかな人生を歩きませんか?

大阪・神戸を中心に広島・東京等でも活躍中
企業研修・セミナー・出張レッスンお気軽に♪

 
{9CF7B082-A2A8-4B07-A863-4149B86F690E}

昨日はミセスジャパン公式トレーニングが終わった後は、ゆみし先生のコンテスト対策トレーニング。

 
{F2E22422-D70C-4DC5-80CC-6BD75A84432A}
そしてヒールウォーキングレッスンと3本立て。
 
自分1人だと忙しいとトレーニングする時間をなかなか取らないのでレッスンを入れて強制的に歩く時間を作る(笑)
 
昨日は5年前に主催したイベントの主催仲間がヒールウォーキングレッスンにきてくださいました。
(写真撮り忘れた😅)
 
たまたまだったのですが、実は昨日がちょうど主催して5年だったようです。
 
水星逆行の影響かなーと、レッスン後に占星術の話題で大盛り上がりでした。
 
 
水星逆行といえばもう一つ逆行らしいエピソードが最近あったので、後程またブログに書きまーす😊