イメージは常に高く自由に♡ | スピリチュアルウォーキング~ココロとカラダのダイエット~

スピリチュアルウォーキング~ココロとカラダのダイエット~

ココロとカラダは繋がっています
綺麗に正しく歩く事は人生を上手く歩くコツと同じです
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イメージを現実化させるために大切な事
 

スピリチュアルではイメージが全てを作り出すと言われます。

 
だからなりたい未来をイメージしてワクワクするのは大事(^^)
 
でも、トラウマがキツイ人は
ワクワクしながらも「どうせ私には無理」と心の底で決めつけていたりします。
 
その場合は「どうせ私には無理」が叶います(^▽^;)
 
 
そうならないためにはどうすればいいか。
 
トラウマを取るのがまずは手っ取り早い方法になるのですが、
夢を叶えるためのスケジュールを立てていきます。
 
ワクワクするなりたい未来はゴール地点。
つまり長期目標にあたります。
 
ゴールを決めたら今度は中期目標。
 
「こうなる(ゴール)んだから、この位の時期にはこんな感じになってるだろうな」というイメージを膨らませ、
 
次に短期目標を設定する。
 
 
すると、今やらないといけないことが明確になってきます。
 
 
ポイントはガッチガチな目標設定になっていると
他にもっと効率的に叶う方法があっても
変更することがダメなこととして受け取れなくなってしまうので、
 
その辺りはもう少しゆる〜く柔軟な形がオススメですキラキラ

特に今は変化が早いので
中期目標を飛ばして一気に加速状態に入ることがありますので
その時に慌てない様に要注意(笑)

 
イメージする時には
自由に制限なくイメージを膨らませ
 
行動に落とし込む時には具体的に!が願いが叶うポイントですニコニコキラキラ
 
やってみてくださいね☆
 
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イメージが湧かなかったり
具体的な行動が分からない方は