辛い
哀しい
寂しい
腹が立つ
いろんなネガティブな感情が湧き上がる時がある。
ポジティブに生きたいと思っている人は
その感情が自分の中にあることに
違和感をもったり
嫌悪感を持つ人がいる。
人間だもん。
そんな感情があってもいいんだよ。
ただ、その感情にずっと縛られているのは自分が苦しい。
その感情を認めた上で
そこからその感情をどう処理していくかが大切。
処理しようと思っても処理しきれない時は
味わい尽くすのも一つの方法。
でも
殆どの人が「処理」の方法を知らないんだよね。
処理の方法が分かると
いろんなことに感謝できるようになるよ^^
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