衝動的な行動って大きなリスクを背負っているって事を
見えていない人が多いなと思います。
職場で理不尽な事を言われた。
飲み仲間に絡まれた。
家族にイライラを当たられた。
「はぁ～～
」と思い
イラッ
ムカッ
とした時
さぁあなたはどんな行動に出ますか？
①周りに愚痴や悪口を言いまくる。
②こんなやつもう知らん！と思い
ラインなどブロックしたりグループから退出したりする。
③会っても無視をする。
④嫌がらせをする。
⑤物や第三者にあたる。
⑥黙って耐える。
⑦直接本人に怒りをぶつける。
⑧「そんな人もいる」と一線を引いて必要以上に関わらない。
冷静に読めば⑧がいいんだろうなぁと頭では分かるはず。
でも、頭に血が上っている時って、人は思いもよらない行動を取ったりするんだよね。
◆◇◆◇◆◇
最近ニュースで
親子関係のトラブルから事件に発展したり
職場での人間関係から元職場で事件を起こす・・・
・・・みたいな話よく耳にするよね。
そんなニュースを見た時に
「後先考えずにそんなことして・・・」とか
「腹が立ったのかもしれないけど、そこまでしなくても」って思う事あるよね。
腹が立ったからといって後先考えず
自分の衝動に任せての行動は自分へのリスクも大きいって
こういう事件を客観的に観ると分かるよね。
これらの事件ってあなたの身近にも起きている事と本質的には同じだって分かるかな？
警察沙汰になってる、なっていない ではなく
あなたの身の回りに起きていることも
事件として起きていることも
どちらも頭に血が上って
「これをすることで次にどんなことが起きるのか」を
冷静に見ることができなくなり、衝動的な行動をとっているという事実。
ちなみにね
スピリチュアル的な観点からすれば
最近の凄惨な事件ってネガティブなものの影響を受けてることが殆ど。
よくインタビューでも
「普段はそんなことするような人ではなかったんです」っていうコメント多いよね。
「小学生の頃から変わっていました」っていうのは慢性的に
ネガティブなものの影響を受けていて（※性格も含める）
「普段はそんな人じゃない」っていうのは
完全に憑依。
つまり
カーーーーッとなった時に
ポンって入られて冷静な判断を失って
凄惨な事件を起こしてしまう。
これね、やっぱり普段からの思考が大きいんだよね。
自分の感情処理の仕方をちゃんとできるようになっていないと
入られやすい状態ができる。
大体入られる時ってココロが安定していない時。
そして自分が悪くない とか
こんなに頑張ってるのに とか
「自分」ではなく「人」に焦点を当てて自己肯定をしたくて
原因を相手のせいにしたい時にココロが揺れる。
「もしそれを自分が創ったとするならば？」と、考えることで
頭に上った血を下げることができる。
普段から、いかにこの考え方ができるか・・・が大切なんだよね。
脳は筋肉と同じ。
最初は出来なかったことも
繰り返しやることでどんどん簡単にクリアできるようになる。
最初はちょっとのことでイライラしてても
トレーニングをしていくことで
どんどん気にならなくなってくるし
「ものすごい許せない！！」と思っていたことも
「あ～そんなこともあるかもね」
「じゃぁどうしようか」と、対策を考えることができるようになる。
結局は普段どれだけ自分を見つめているか・・・ということになる。
ココロもカラダもね
何かがあってから取り組むんじゃ遅いんだよ。
何かが起きる前にしっかりとトレーニングを積んでおく。
それが幸せになるために必要な事なのです^^
◇◆◇◆◇◆◇
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