自分を客観的に観る（トレーニング方法）③

【自分が自分の親友になる方法】

視点を変えて客観的に観る方法がどうしてもうまくいかない場合は

こちらの方法もお勧めです。
 

それはあなた自身があなたの親友になる方法です。

もう一人の自分をイメージしにくい場合は、

自分の子供や大切な人が今の自分と同じ状況で、自分の人生を相談をしてきたらなんと答えるでしょうか？

「それ、そこまでやらなくてもいいよ」でしょうか？

それとも

「あなたそれ、ワガママよ」でしょうか？

これで自分の言動を客観的に見れるようになるかかをチャレンジしてみてください＾＾