で、す、が、
今年度最終日ということもあり、お休みの連絡が続出し、個人レッスン状態(^^)
お二人だったので
ガッツリほぐしましたーー！！！
昨日は背中痩せと二の腕痩せがメイン
来た時は固まっていたカラダも…2時間後にはかなりほぐれました(^^)
肩甲骨の位置を確認してしっかり滞りを流していきます。
スタート時のお二人は腰痛や背中のコリで固まった歩き方をされていましたが
ほぐした後は別人のよう＼(^o^)／
これで安心してパンプス歩きに移れます(笑)
パンプス歩きの時に大切なのは足先と膝の向き
完成写真がありませんが^^;
とてもキレイに歩けていました(^^)
5回お疲れさまでした☆