ミラクルダイエット連続講座

今日は香月流ミラクルダイエット(^^)

今期は事前にメニューを決めず、きている方のその時の状態を見ながらのレッスンとなっています。

今日はお腹痩せをメインに足痩せ＋歩き方チェックでした(^^)

パンプス歩きも格好良く歩けるようになってきました♡

後は如何にカラダの滞りを取りつつ意識をしていくか…です。

セルフケアは1日にしてならず！ですので、日々の生活の中で継続してくださいね～(^o^)/