香月流ミラクルダイエット連続講座

昨日は香月流ミラクルダイエットの連続講座。

前のレッスンが先週だったということもあり（通常は隔週）X脚の方の脚がここまで改善していました。

レッスンに通い始めた頃から考えると驚きの変化です☆
嬉しい～～＼(^o^)／

しっかりとほぐした後は歩きの練習。

足の出し方から重心の移動の仕方を中心にしながら歩きました。

通ってくださる方の変化を拝見出来るのが一番の楽しみです(*^^*)

次回のレッスンまで少し間が空きますが、ご自宅でしっかりほぐしておいてくださいねー(^o^)/