15年くらい前からウォーキングは注目されはじめ、朝に夕にとウォーキングをされる方が増えてきました。
ただ、残念なことにカラダが固いまま歩く事で骨や筋肉に負荷をかけてしまったり、正しい歩き方を知らないことが原因で、知らず知らずの内に疲れやすいカラダになっている人も多いのです。
実際私もスピリチュアルアドバイザーとして活動している期間に、カラダ自体は緩む（＝筋肉がなくなる）のですが筋肉は固くなるという一見真逆に見えるような状態になりました。
知識では知っていましたが、それまで、ずっとカラダを動かし続けていた私の人生の中で初めての経験でした。
正しい姿勢を作ろうと意識をすればするほど正しく立てないことに衝撃を覚え、本当の「できない状況」を身をもって体験しました。
それは筋肉が固くなり
骨が引っ張られることで
自分の意識で動かそうとしても、なかなか思うようにカラダを動かせず
余計に姿勢がおかしくなるという悪循環でした。
※私ではありません(笑)
そのような自らの経験から、
無理矢理思考で動かそうとするのではなく
筋肉や骨が本来の姿に戻れば、自然とカラダはシェイプされ、
歩き方が整うという原点に立ち戻りました。
そこからは自分のカラダで実験です。
実際にカラダの状態を整えることで姿勢や歩き方は飛躍的に整えることができました。
また、ココロへの影響も早い。
元々カラダとココロは繋がっていると思っていましたが
改めて「ボディ・マインド・スピリット」の重要性に気付くきっかけとなりました。
全てがつながっているのでどこかが滞っていれば当然どこかに支障が出てきます。
であれば、ネックになっているところにアプローチをすることで
「ボディ」「マインド」「スピリット」を一気に整え理想の人生を歩き出すことが香月流ミラクルダイエットの目的です。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
カラダの状態をよくしたい方も
ココロを整えたい方も
歩き方をきれいにしたい方も
どんなニーズでもまとめて素敵な結果を出します＼(^o^)／
欲張りな方大集合！！
香月流ミラクルダイエットについてはこちら→★
お申し込み・お問合せ先
