先日のミラクルダイエットは小顔の創り方とパンプス歩き
顔は内臓の状態が現れるので鏡を見ながら対応する箇所の部分をほぐしていきます。
その後はお着替えをしてパンプスでの歩き方レッスン。
前回の復習で足の出し方の確認をしたところから
最後はみんなで歩きます^^
パンプスの歩き方は本当に難しくて膝が曲がったり、離れたりしがち。
事前にしっかりほぐしておくことで自在に体を動かすことができるようになるので、美しい歩き方を手に入れるのが早くなります。
第5期ミラクルダイエットの開始は7/9からです。
ご興味のある皆さま、お待ちしております☆
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