小さい頃しっかりと親に甘えることができなかった人
「いい子でないといけない」と無意識に自分をセーブしていた人
親からの躾が厳しく、「躾＝愛情」と思っていた人
勉強ばかりでコミュニケーションを学ぶ機会がなかった人 など、
幼い頃このような経験をして育ってきた人は
○○しなくては怒られる。
○○だから褒められない。
○○だから仕方ない。
だから私は愛されない・・・
と思って大きくなります。
親はそのつもりがなくても、子供は無意識の内に条件付けをして自分のことを「存在価値がない愛されない人間」として認識するのです。
そのため一見人当たりがよく、明るく、にこやかにしていても、実はココロの中が満たされていなくて「自分の存在」を認めるのが苦手。
また
愛情をしっかり受け取ってきていないので
愛情を周りからもらっていることに気がつけなかったり
自分が愛情をどう表現していいかが分からなくて苦しい思いをしたりします。
この苦しみから脱するためには
まず、自分が自分のことを大好きになること。
素敵なところも
人には隠しているちょっとブラックなところも
全部まとめてこれが自分なんだとありのままの自分を受け取ること。
それができると本当に楽になれます。
私自身、数年前までは自分のことが大っ嫌いでした。
いろいろな自己啓発や、スピリチュアルなどで、「自分を好きになりなさい」と言われても、
「こんなブラックな自分を嘘でも好きと思うなんて絶対無理！！」と思って30数年間生きてきました。
頭で思っていてもココロが拒否すること
それがトラウマ。
そして、トラウマが創る思考のパターンなのです。
これって本当に厄介なんですよね>_<
今自分のことが好きになれなかったり
周りからの愛情を受け取れなくて苦しんでたり
責められてる感覚があったり
理解されてないと思って苦しんでいる人
そこから解放されませんか？
解放された時、あなたの人生が本当に変わって見えてきますよ(^_-)-☆
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