みなさんこんばんは
「ココロとカラダのダイエット」ウォーキングカウンセラーの香月梨江です。
「ココロとカラダのダイエット」ウォーキングカウンセラーの香月梨江です。
カラダの硬い方に触れるとその人の閉じ込めているいろんなエネルギーが溢れ出てきます。
自分のしんどさに気がつかず封じ込めてるカラダ。
人のために一所懸命になりすぎて自分が後回しになってるカラダ。
自分の価値観でがんじがらめになって硬直しているカラダ。
そんな方のカラダに触れると「もう少し自分を慈しんでほしい」
自分の価値観でがんじがらめになって硬直しているカラダ。
そんな方のカラダに触れると「もう少し自分を慈しんでほしい」
そう感じます。
ココロをほぐす瞑想を入れてもう一度カラダにアプローチすると・・・
カラダは随分柔らかくなっています。
ちょっとした意識の変化。
ちょっとしたココロへのアプローチ。
ちょっとしたカラダへのアプローチ。
毎日の中でその意識をもって生活すれば、ココロもカラダもビックリするほど変化をします。
ココロとカラダ
どちらも柔らかくかつ、柔軟であることが人生を幸せにするコツだと私は思います（＾＾）
カラダは随分柔らかくなっています。
ちょっとした意識の変化。
ちょっとしたココロへのアプローチ。
ちょっとしたカラダへのアプローチ。
毎日の中でその意識をもって生活すれば、ココロもカラダもビックリするほど変化をします。
ココロとカラダ
どちらも柔らかくかつ、柔軟であることが人生を幸せにするコツだと私は思います（＾＾）
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