転載の許可をいただきましたのでご紹介させていただきます＾＾
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香月先生のメンタルトレーニング。
今が絶対変わり時、と思ったので、連続でお願いすることに。
「自分の変化・成長を認める」
まずはここを認めないと動けない。
「愛されていることを認める」
年末からの出来事を見ても、愛情を感じることがたくさん。
素直に感謝して受け取って、自己卑下を手放すこと。
「凹んだ時の浮上が早くなったのは成長」
自分を責めることは逃げってわかったから。
責めていじけて落ち込んでる方がラクってわかったから。
考えちゃうのは仕方ないけど、そこから上をしっかり向くこと。
目の前の人は鏡ってことが、今まで以上に腑に落ちました。
出来事だけを見るんじゃなくて、感じたことも鏡なんだ。
自分がされて思ったことは、自分が人にして思わせてること。
うわー、おそろしい
自分を正当化するため、防御するための自己主張、まだ残ってるんだなぁ。
言いたいから言っちゃうって、意識的でも無意識でも、ものすごい損失。
どうやっても自己卑下が強く自己承認の低い私。
自分の取り扱いについて、先生がグラスに例えて説明して下さいました。
すっごくわかりやすい
大切に扱うこと。
大切に扱われるための適切なコミュニケーション。
いくらいい物でも、自分が価値を認めてなかったら人には伝わらない。
改めて自分に向き合うって、正直痛い。
目も耳もふさぎたくて、逃げ出したくて。
でもでも、ここが正念場。
今まで生きてきた思考癖は相当手強い。
だからこそ、何度も向き合わなきゃいけないんだ。
自分の不適切に気付けるようになったんだから、次はそこでブレーキをかけること。
今までと違う行動を選ぶこと。
トレーニングの内容は、頭を使って、衝撃受けて、叫びたくもなったけど。
電話を切るときには、昨日からなんだかもやもや重たくなってた気持ちがスッキリ。
いいエネルギーに触れるって、こういうことなのかな
香月先生の長～いクライアントとして、誇れるように、胸を張れるように。
いらないもの全部手放して、変化をつくります
そして、絶対、キラキラになるっ
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コミットがとても伝わってくるこの記事。
出逢った時から考えると明らかに変化しているクライアントさん。
周りと比べるのでなく、自分の成長をしっかり見ていくと、大きな大きな変化を創ってきたことが、彼女の周りの環境の変化から客観的に見て分かる。
自分の不適切なところを認めるのはとても痛い作業。
誰かのせいにしていれば自分を守る(正当化）こともできるし、変化をするために痛い思いをしなくてもいい。
できれば誰でもしたくないと思う。
でも、認めなければ同じことを繰り返し別の意味でまた痛い思いをしなければいけない。
どうせ痛い思いをするのであれば・・・
誰かに何かをされて「痛い！私が悪いわけじゃない！こんな思いをさせるあの人が悪いんだ！！」というよりも
「もしそれを自分が創ったとしたら？」と考えて
その行動を自らが誘発させなかったかを考える。
そして、自分が同じことをしていないか点検する。
全て自分が創った結果と考えることはとても痛い。
でも、本当にそれに気がつき、人のせいにしなくなった時に周りの環境が変わってくる。
今、痛みを乗り越えて自分を向き合って頑張っている彼女。
一所懸命頑張って取り組んでいるクライアントさん達が私の誇りです。
これからも一歩一歩進んで幸せになろうね☆
応援してますp(^^)q
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一般的にスピリチュアルというとフワッとした優しいイメージを持たれるかもしれませんが
私はフワッとしたセッションは致しません。
リーディングで原因を探し、
ヒーリングでがんじがらめになって自分では取れなくしてしまっている鎖を外し、
メンタルトレーニングで思考を修正する。
人生変えてナンボ！
幸せになってナンボです！
本気で人生を変えたい方
本気でなくてもスパルタには耐えれるというちょっぴりMの方(笑)
ご連絡お待ちしております＾＾
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