自宅でご飯を作って完成という時に一本の電話。
家族に「もう食べれるからご飯だけよそって(ついで）食べてて」と言いながら電話。
電話が終わると家族はそれぞれの事をしていて食事はしていませんでした。
ご飯をよそい、食事を始めた時、
家族から「冷めてるね」と言われたら、あなたはどう反応しますか？
【解答例】
A 冷ましてしまってごめんなさい。
B だから先に用意して食べてって言ったのに！
C うん、そうだね。
トラウマがあればAやBに近い反応になります。
何故でしょう？
それは「冷めている」という事実に対して
責められている と感じて自分を責めたり
反対に自己防衛をしようとして怒ったりしているからです。
トラウマがなく適切なコミュニケーションは「そうだね。温め直そうか？」です。
もしこの記事を読んで
「そんなことを言っても相手が明らかに責める口調だったら！？」
・・・などいろんな言葉が反射的に湧き上がってくる人も
例を例として「そんなこともあるかもね」と捉えられない固執した考え方になっており、コミュニケーションとして不適切な状態が考えられ
その心理の奥にいろいろなトラウマを抱えている可能性があります。
トラウマを取ることは生きやすくすること。
周りの言葉や態度に反応して一喜一憂しているなと思った方はトラウマを取ることをお勧めいたします＾＾
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