久しぶりのワンデーです＾＾
ご興味のあったみなさま
連続講座の6回は予定が合わないけど1回なら・・・と思われる方
どしどしお申し込みくださいませ☆
香月流ミラクルダイエットとは
滞っている身体を緩めた後、エクササイズで身体を引き締め、美しく歩きながら整える・・・という体の部分からのアプローチと、
スピリチュアルの観点を使いながら、心の部分からのアプローチを同時に行うとても欲張りな講座です。
たった数分ですが身体は劇的な変化を起こします。
身体も心も柔らかく、軽やかにしたい方にお勧めです＾＾
ダイエットをしたい方、体の不調を改善したい方にお勧めです☆
講座内容
◆通常の歩き方のチェック
正しく歩こうと思っても、身体に滞りがあるとなかなか思うように身体を動かすことができません。
まずは自分がどんな歩き方をしているかチェックをします。
◆身体の滞りを流していきます。
滞りを流すことで数分でダイエット効果が出てきます。
◆エクササイズによって体を絞っていきます
◆もう一度歩き方のチェックをします。
身体のラインと歩き方が変わったことを実感してただけることでしょう。
※内容は変更する場合があることをご了承ください。
※プログラム上レッスンは２人一組で行うため男性で参加をご希望の方はご一報をお願いいたします。
※エネルギーの観点からのお話は、その時必要なメッセージでお伝えいたします。
実 績
「心と体を健康に」をテーマに約２０年にわたりウォーキングやヒーリングに携わる。
全国のカルチャーを中心に年間４００回を超えるウォーキングレッスンを担当。
生徒の立場に立った教え方には定評があり、ミスユニバース日本のファイナリストのトレーナーもつとめた。
２０１１年より今までの知識を融合したボディメイク講座（現在の香月流ミラクルダイエット）をスタート。
詳しいプロフィールはこちら
受講料
時 間
１３：１５～ 受付＆お着替え
１３：３０～ レッスンスタート
１５：３０ レッスン終了
持参物
◆お水
（お茶・スポーツドリンクなどもお控えください)
◆柔らかく、動きやすい素材のパンツ
（Gパン・補正下着など締めつけたり硬い素材はNGです）
◆スニーカーなどの歩きやすい靴をご準備ください
◆ヨガマットがある方はご持参ください
会 場
大阪市中央区瓦町2-4-10 廣瀬又一ビル2階
ラポールクラブ(マックスラポール）
<地図>
グーグルマップ http://goo.gl/IOLO2N
堺筋線と御堂筋線の本町の中間辺り
それぞれ徒歩5分です。
１階には珈琲館が入っているビルの２階です。
エレベーターを降りましたらそのまま扉を開けて中にお進みください。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております☆