お休みのお知らせ

9/23(火）～24（水）は所要のため大阪府外へ。
そして、そのついでにちょっと旅行に行くことにしました。



先日私のスケジュールを見た人が

「私は今まで1つスケジュールを入れたら2つ目を入れるということを考えたことはありませんでした。
1日1つの予定が2～3日続いたら“私ってなんて忙しいんだ”とイライラしていたのでこの手帳を見て反省しました。」
「お休みって取られないのですか？」と質問されました。

確かに私の手帳は基本真っ黒になるくらい書き込まれています。

お休みも今までは自分でもびっくりするくらいとっていませんでした。

その代り、リフレッシュのために

夜のセッションが続く時はお昼間に、
昼のセッションが続く時は夜に息抜きをしてバランスを取っています。

そのため1日3～5本の予定をやりくりしていることが殆ど。
予定が入っていない時間帯は地味～～～にブログを書き溜めたり、事務作業をしています(笑)

人によって体調や考え方が違うので何かいいとか悪いとかではないと思いますが、

私はとても欲張りなので「あれもやりたい」「これもやりたい」が多いんです。

そのためどうすれば常に少しでも時間を節約できる隙間時間を活用する方法を考えます。


ただ、あまりにも時間に縛られてしまうのも　心と身体に負荷がかかるので、
最近は反対にスケジュールを詰め過ぎないようにするために意図的に、その時、その場所のことだけを考えれるように旅行などの予定を立てて思考の練習をしているところです。

・・・ということでリフレッシュ中はなるべくお仕事の連絡を取らないようにしようと思います。
みなさま、ご用の方はお早めにご連絡くださいませ☆

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　　アクティブサポートかつき  香月梨江
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