私がウォーキングに携わったのは今から約20年前。
体型のコンプレックス解消が習い始めたきっかけでした。
その頃はまだウォーキングを習うという感覚がない人が多く、たくさんの方から「わざわざ習いに行くものではない」と言われ、
インストラクターの資格を取った時には「そんな仕事にならないものの資格を取るなんてムダだ」と言われたものです。
そんな風に言われる中 続けて学んだ理由。
それは歩くことは健康になるだけでなく、身体のラインが整い、不思議に心までが整っていくからでした。
「歩く」とは「止まるのを少なくすること」
と当時の師匠が教えてくれました。
何が「止まるのが少なくなる」かというと、脳なのだそうです。
言われてみれば、私の作家の方のイメージでは 文章に煮詰まると散歩に行かれるイメージがあります（笑）
しかし、がむしゃらに動けばいいというものではありません。
身体の機能を追求していくと、美しさに繋がっていきます。
歩き方しかり、身体のラインしかり、心の在り方しかり…。
20年かけて、より結果が出るように内容を磨き上げてきました☆
それがミラクルダイエットです。
http://ameblo.jp/askatsuki/entry-11938848903.html
その他、個人レッスン・企業研修なども随時受付中
お気軽にお問い合わせくださいませ＾＾
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アクティブサポートかつき 香月梨江 
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