心と体は表裏一体。
どちらかの状態が悪いともう一方も悪くなってきます。
そんな時に大切なのは「リセットする」ということ。
スポーツで体を動かしてスッキリする
掃除をしてスッキリさせる
など、いろいろな方法がありますが「やる気が出ない時にそんなこと無理」・・・と思われる方も多いでしょう。
もっとも手軽で効果的な方法・・・
それは塩風呂です
少し多めの天然塩をお風呂の中に入れてゆっくりと浸かります。
汗と一緒に心も体もデトックス☆
ここのところ心と体の状態がすぐれない方は是非お試しください。
出来れば最低1週間くらいは連続で入ることを目標にして始めてみてください＾＾
よく「お塩の種類は何でもいいですか？」とご質問をいただきます。
いろいろなお塩を試しましたが・・・こちらのお塩が一番スッキリしました
お試しあれ
お塩についてご興味のある方はこちらをご覧ください
→http://ameblo.jp/askatsuki/theme-10030561847.html
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