美くびれダイエット

新しくできたスポット渋谷ヒカリエ。

ランチは元デュークズウォークインストラクター仲間の真輝ヴェリテさんと♪
昨年末に出版した「美くびれウォーキングダイエット」をいただきました(^-^)

お互いの近況や、身体や心の健康の在り方について盛り上がりました。

最近仲間達の出版やメディアでの活躍をよく耳にします(^-^)
それだけ基礎を作ってくれたデューク先生のメゾットはすごいなぁと思います。

心も身体も健康がいいなぁと改めて思う時間となりました