アップセットという意味は通常は「ひっくり返る」「番狂わせ」「台無しになる」「混乱」などの意味ですが、コーチングなどでは「物事が適切に扱えなくなった状態」という意味で使われます。
今日・・・ちょっとアップセットになる場面がありました。
第一報を聞いた時に 思わず「冗談！！
」と思ってしまいました。
私よりも電話先の相手の方がアップセットがひどく、かなり動揺していました。
アップセットになった後大切なことは「アップセットの状態に気付き、アップセットから降りること」といわれています。
アップセット状態から降りれない限り、負の連鎖は続きます。
今日は何をやってもうまくいかない・・・という時はアップセットになっているかもしれません。
お互いまだまだ修行が足りません